酒精會變成糖嗎？

酒精會變成糖嗎？其實不會。但會產生熱量。代謝途徑解釋。

耶誕聚會/新年慶典和無聊的季節到了，通常都要喝上幾杯。了解一下您的身體是如何處理酒精的，以及為什麽會讓您的體重增加幾公斤，您可能會覺得很有意思。

內容目錄

身體是如何處理酒精？

酒精（乙醇）是一種毒素，人體在新陳代謝過程中會優先分解酒精，然後再分解其他食物和飲料。肝臟平均每小時可以分解一杯酒。如果超過這個量，我們就會有點醉意，然後醉倒。這是因為肝臟無法跟上攝入量，酒精開始在我們體內流動。
與酒同時進食的食物排在第二位。身體會先分解酒精，然後再分解食物。
如果在進食時大量飲酒，身體就會把吃下的食物分解成脂肪併儲存在體內，常見的儲存部位是腹部和臀部！
啤酒肚 “其實併不是啤酒造成的。它是身體因忙於分解酒精而不需要立即用作能量的食物。

酒精在任何分解階段都不會變成糖！
這是指純酒精。葡萄酒和啤酒中確實含有少量糖分，這些糖分來自釀酒原料的發酵過程。例如，葡萄酒是用含有果糖的葡萄釀造的。

此外，請記住，在白酒中添加軟飲料作為長飲，確實含有大量糖分和不良化學物質。

以下是分解酒精的主要化學途徑。

乙醇（酒精）-> 乙醛-> 醋酸-> 水和二氧化碳

乙醛是一種有毒的副產品，也是已知的致癌物質。值得慶幸的是，這種副產品的壽命很短

在反應的每個階段，鍵都會斷裂併釋放能量。酒精確實能提供熱量，這可能就是它讓人食欲不振的原因。例如，妳可能餓著肚子回家吃晚飯，然後喝了一杯啤酒，之後就不那麽急著吃東西了。

酒精通常被稱為 “空熱量”。也就是說，酒精中沒有微量營養素。微量營養素指的是維生素和必需氨基酸。酒精確實能提供能量，但它本身不足以維持生命的任何時間。過量飲酒會對身體造成多方面的損害，同時也無法提供基本的營養需求。

凡事適可而止。好吃好喝。只是不能太多。
除了歡樂和笑聲；歡樂和笑聲是無價的，而且不含卡路裏！