毫無疑問，威士忌是鄉村音樂最受歡迎的飲品。信不信由您，適量飲用威士忌可能會對您的健康產生積極的影響，而不僅僅是第二天早上的宿醉。
威士忌的名字來源於蓋爾語 “uisge beatha”，意為 “生命之水”，因此請舉起您的酒杯，為飲用威士忌對健康的 10 大潛在益處幹杯。
幫助減肥
是的，您沒看錯。由於威士忌是一種低碳水化合物飲料，因此它是任何控制體重的人的最佳選擇。美國臨床營養學會在 1991 年發錶的一項研究錶明，適量攝入威士忌可以增加能量，降低對糖（蔗糖）的攝入欲望。如果您要計算卡路裏，一杯威士忌就是 64 卡路裏。因此，放下啤酒，喝一杯野火雞威士忌吧。
預防癌症
威士忌對健康的另一大益處是它含有高濃度的鞣花酸，這是一種強大的抗氧化劑，可以中和人體內致癌的自由基。據說單一麥芽威士忌所含的抗氧化劑比紅酒還多。因此，她可以是他的一杯紅酒，而他可以是她的一杯威士忌，他們都將獲得健康的益處。
預防中風
與威士忌的所有健康益處一樣，關鍵在於適量飲用。由於威士忌具有稀釋血液的特性，每天喝一杯威士忌可以降低缺血性（血栓引起的）中風的風險。
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威士忌可治療普通感冒
您可能從小就聽說喝熱托德迪（Hot Toddy）可以緩解感冒。與其他家庭療法不同，這種療法是有科學依據的。這種深受人們喜愛的冬季飲品的成分具有許多與服用 Nyquil 相同的特性。威士忌能擴張血管，起到減充血的作用，而蜂蜜、檸檬和花草茶則具有麻醉作用，併能疏通黏液。
消除壓力
在一周糟糕的工作之後，妳可能會去酒吧試圖消除煩惱，但妳可能不知道，一杯威士忌實際上可以幫助妳放鬆。酒精的巴比妥酸鹽作用可以減輕壓力，如果您感到焦慮，它還具有鎮靜作用，可以幫助您入睡。這就是為什麽威士忌是全世界壞蛋的經典睡前飲品。
降低癡呆症風險
如果您曾在一個觥籌交錯的夜晚醒來，卻不記得前一天晚上做了什麽，您可能不會相信，但美國國家生物技術信息中心發錶的一項研究得出結論，每周喝 1 到 6 杯酒可以降低患癡呆症的風險，比完全避免飲酒更有效。
幫助消化
在古往今來的許多文化中，威士忌一直被用作消化酒。如果您吃了一頓豐盛的大餐，飯後來一杯 Maker’s 威士忌可能會讓您胃口大開。
有助於預防糖尿病
雖然不建議糖尿病患者飲酒，但研究錶明，長期適量飲酒有助於身體調節胰島素，從而有可能降低罹患 2 型糖尿病的風險。然而，大量飲酒會增加患病風險。
可以舒緩喉嚨痛
也許是威士忌河賦予了威利甜美的嗓音，因為它對喉嚨痛肯定有好處。將威士忌、溫水和蜂蜜混合在一起，就是治療喉嚨痛的美味良藥。威士忌中的酒精對疼痛的扁桃體有殺菌和麻木的作用，而蜂蜜則會形成一層厚厚的塗層，有助於延長療效。您可以用它來漱口、啜飲或兩者兼用。
延長壽命
酒精中毒研究協會 2010 年發佈的一項研究發現，中老年適度飲酒者的總死亡率低於重度飲酒者，甚至低於不飲酒者。因此，請舉起一杯您最愛的 “uisge beatha”，為長壽幹杯！
我一杯，妳一杯。