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日本自由行終極指南

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日本是西太平洋中的島國,做為亞洲第一個已開發國家,無論是科技還是工業實力都排在全球前幾名,其中日本的家電和車輛品牌,更是受到全球許多人的喜愛。
除了科技之外,觀光旅遊也是日本的一大特色,台灣和香港遊客特別喜歡去日本旅遊,原因不外乎是距離自己國家近、文明有禮貌、有豐富的文化歷史和日本料理美味等。
在日本各地中,東京、京都、北海道和大阪這四個地區最多外國遊客造訪,這裡擁有古老的日本傳統建築,以及神千上萬的神社和以前日本的傳統城堡,日本有著屬於自己獨特的文化魅力。
本篇日本自由行終極指南,整理了前往日本自由行時需要的行前準備、注意事項、景點推薦和必吃美食,讓你能夠快速了解日本這個國家,並且不錯過旅遊時的大多數細節,接著繼續看下去吧。

日本自由行行前準備與注意事項

日本基本資訊

日本全名為日本國,日本的首都位於東京,官方語言為日語。

日本土地面積為377,962平方公里,人口1.26億人。

日本時區與時差

日本時區為UTC+9,與台灣(UTC+8)有一個小時的時差,日本比台灣快一個小時,但因為時差在兩個小時以內,因此不需要特別去調整時差。

日本貨幣

日本使用的貨幣稱為日圓,新台幣兌換日圓的匯率大約為0.28:1,或者你可以說是台幣兌日圓1:4,這樣比較方便計算。你可以透過下面的匯率查詢,得知目前哪個銀行台幣兌換日圓最划算。

補充資料: 日圓匯率查詢

日本旅遊簽證

持有台灣或香港護照前往日本旅遊,只要旅遊天數在90天內都不需要額外申辦簽證。

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日本國際機場

日本主要的國際機場有三個,分別是東京的成田國際機場、名古屋的中部國際機場和大阪的關西國際機場。

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延伸閱讀: 廉價航班機票搜尋終極指南

日本環境安全及社會治安

日本在全球治安評比中排名第9名,到日本旅遊非常安全,幾乎不會碰到任何暴力事件和偷竊行為。

日本人民非常守法且彬彬有禮,你不會在街道上看到垃圾,如果有看到你也會懷疑是其他遊客丟的。開車也都會禮讓行人,整個社會非常守秩序。唯一比較不習慣的是日本人會在人行道上騎腳踏車,而且還騎得非常快。

延伸閱讀:世界上治安最危險的國家

日本插座電壓規格

日本的電壓規格為100V 50/60Hz,插頭型式為A、B型。

延伸閱讀:各國插座電壓規格

日本自來水

日本自來水可以生飲完全沒問題,但好不好喝就見仁見智。個人出國旅遊都習慣買瓶裝水,唯有到北歐國家旅遊才敢直接喝當地自來水,因為那裏汙染極少、水質純淨。一般其他國家怕汙染或自來水有味道,都會改選擇購買瓶裝水。

自己旅行時是使用Brita 濾水瓶,只要定期更換濾芯片,就可以不用擔心飲水的問題非常方便。

日本網路

日本上網速度排在全球第6名,平均網路速度高達42.77Mpbs,整體網路速度和穩定度都非常好。

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延伸閱讀: 世界上網路速度最快的國家

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日本小費習慣

很多人會告訴你在日本不需要給小費,但日本幾乎哪裡都可以享受到非常優質的服務,卻總是讓你忍不住想給小費,下面是在日本付小費需要注意的細節。

酒店

日本一般酒店不需要給小費,但在高檔星級酒店還是建議留下小費,但給小費不能像在歐美國家一樣,直接當面拿現金給或直接把現金擺在床頭上,這對日本服務人員是非常不禮貌的行為。

日本酒店人員都經過非常良好的訓練,如果你以這樣的方式付小費,會被對方禮貌的用”不,謝謝”來婉拒你的好意。你需要把小費放進信封,在交給服務人員。

餐廳

日本餐廳的服務生不會對小費有過多的期望,就像日本其他大多數的服務業一樣,即便你主動表示要支付小費,或帳單去零頭進位到整數,也經常會被日本餐廳員工好意的婉拒,因此在餐廳用餐不需要付小費。

溫泉

在日本泡溫泉都不需要給小費。

計程車

日本搭乘計程車不需要付小費或取整數付錢。

導遊

在日本參加半日遊或一日遊,不需要給導遊小費,當然你想斟酌給些小費也可以。

日本自由行最佳旅遊季節與氣候

一年四季其實都適合前往日本旅遊,你可以在不同的季節看到日本不同的風情。因此日本最佳旅遊時間很主觀,會根據你的目的地和行程而有所不同,下面將向你介紹日本主要的幾個旅遊季節供你參考。

淡季(1月到3月)

1月到3月是日本大多數城市的旅遊淡季,因為這時的日本非常寒冷。但有個例外就是北海道,這時卻正是滑雪愛好者前往日本滑雪的最佳季節。

花火節(7月到8月)

每年7、8月是日本最盛大的花火節,在日本許多地方都會舉辦廟會和施放煙火,並且你可以看到日本人穿著浴衣、拿著小扇子來逛廟會。

春季(4月到5月)和秋季(10月到11月)

4月到5月和10月到11月是日本的旅遊旺季,無論是機票和住宿都會漲價不少。

4、5月是日本賞櫻季節,這期間會有大量遊客湧入日本觀賞櫻花。而11、12月則是日本觀賞楓葉和銀杏的最佳季節。

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日本自由行旅遊花費與建議預算

住宿費用

在日本住青年旅館,一般每晚費用大約在1,600-4,000日圓(400-1000台幣)左右。另外,在日本的大城市很流行膠囊旅館,每個住宿者都有一個自己的格子,足夠一個人鑽進去睡覺,價格會比青年旅館稍為貴一點,每晚費用在2,400-6,000日圓(600-1,500台幣)之間。

如果你不喜歡住青年旅館,希望能夠有自己的隱私空間私密性,那麼一般酒店的雙人房每晚費用約8,000日圓(2,000台幣)起跳。

順帶一提,日本有一種傳統日式飯酒店,特別是在溫泉鄉一定會有這樣的飯店,你可以體驗睡在榻榻米上的感覺,並且晚上到溫泉泡湯來紓解疲勞,通常都會附自助早餐,但價格自然會比當地的酒店要高一些。

你可以透過HotelsCombinedBooking.com來搜尋最優惠住宿,並根據自己的需求來做選擇。

飲食費用

相信大多數人都知道日本最有名的美食是拉麵和壽司,吃一碗拉麵的價格約1,000日圓(250台幣)。而迴轉壽司每盤的價格則在150-600日圓(37-150台幣)之間。

如果你想在日本餐廳用餐,那麼每頓飯需要花費約2000日圓(500台幣),假如想在不錯的中檔餐廳吃飯,那麼每餐費用約4,500日圓(1,125台幣)。

假如你想省錢,那麼可以到日本超市自己買食材煮,每週的伙食費可以控制在4,000-5,000日圓(1,000-1,125台幣)。

另外,日本的7-11便利商店雖然密度不及台灣,但該有的商品都有,有許多便宜的便當和加熱食品,還有販售炸物。如果在日本旅遊想要省錢,可以考慮依靠7-11度過一餐。

交通費用

到日本旅遊交通費用會占整體預算一定的比例,大多數城市的地鐵單程票約125-250日圓(20-40台幣)。你可以考慮購買一日通票來無限搭乘城市地鐵,費用約600-800日圓(150-200台幣),或是使用像台北悠遊卡一樣的Suica Card來搭乘大眾交通工具。

如果是要在日本城市間移動,搭乘城際巴士的票價約2,500日圓(625台幣)。假如你想省時間搭高鐵從東京前往大阪,那票價可不便宜約20,000日圓(5,000台幣)。

當然還有折衷方案是搭乘日本鐵路,你可以購買JR通票來無限次搭乘,JR通票有1-3週的通票可以選擇。

活動費用

絕大多數寺廟和博物館都可以免費或以很便宜的價格購買門票入場參觀進入。

日本自由行每日旅遊預算

日本的消費水平一直都很高,假如你想走省錢的背包客路線,那麼每天的旅遊預算大約在8,000-10,000日元(2,000-2,500台幣)。你可以住在背包客棧、三餐自己料理、搭乘當地的大眾運輸工具和安排一些免費和消費低的活動行程。

如果你能夠把每日旅遊預算提高到14,000-20,000日圓(3,500-5,000台幣),你將可以住在一般酒店的雙人房、在日本餐廳用餐、搭乘大眾交通工具在城市內移動和安排參觀更多需要付費的景點或博物館。

倘若每天旅遊花費可以來到24,000日圓(6,000台幣)以上,你可以住在城市中的高檔酒店或體驗溫泉鄉的傳統日式酒店,每天都可以吃到最棒的日本料理,享受日本大多數你想要體驗的文化活動和景點行程,並且你可以搭乘飛機或高鐵進行城際移動。

單位:台幣住宿飲食交通景點平均每日花費
背包客1,0005003005002,000-2,500
中檔旅遊2,0001,2005008003,500-5,000
豪華旅遊3,0001,5001,0001,5006,000+

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日本自由行省錢建議

日本的旅遊消費不便宜,如果你想節省旅費下面的一些日本自由行省錢建議可以幫助你:

晚上超市清倉食材

每天晚上8點之後,日本超市都會將當日的生鮮食物打折出清,因此如果你到日本旅遊是打算自己料理三餐,那麼晚上8點後購買食材絕對是省錢的好方法,你可以用更便宜的價格來買到食材,而且這些食材也還很新鮮。

100日圓商店

日本有許多100日圓商店,就像來台灣開店的日本大創一樣。你可以在100日圓商店買到食品、盥洗用品、化妝品和家居用品等,絕對是自由行背包客添購生活用品的最佳省錢方式。

安排便宜或免費的旅遊景點

日本擁有非常多的公園、神社和博物館可以參觀,其中有許多景點是可以免費參觀或以便宜的門票入內參觀。

JR通票

如果你計劃在日本好幾個區域旅行,那麼購買JR通票搭乘日本鐵路會是兼具省錢和省時的交通方式,有了這張JR通票你可以無限次搭乘火車旅行。

乘坐巴士

如果你旅遊預算比較低,但是沒有時間上的限制,那麼乘坐城際巴士會比搭火車更省錢。

便利商店用餐

日本兩家最大的便利商店與台灣相同,都是7-11和Family Mart。

在便利商店你可以買到各式各樣的日式餐點,價格也絕對比在外面用餐便宜,如果你想省錢把預算安排在其他方面,那麼便利商店就是你現成的餐廳。

日本自由行交通資訊

地鐵

大城市的地鐵單程票價為100–200日圓(25-50台幣),當然實際票價會依照你搭乘的路線長短而定。你可以使用Suica Card來搭乘東京地鐵,或是如果你一天行程需要走多個景點,也可以考慮買一日通票,價格約800日圓(200台幣)。

城際巴士

在日本各地旅遊,搭乘城際巴士移動是最省錢的交通方式,當然為此你需要花費更多的時間在搭乘巴士上。

從東京搭乘子彈列車前往大阪只需要兩小時,而改坐城際巴士則需要10個小時。子彈列車的票價約20,000日圓(5,000台幣),而搭乘城際巴士只需要約5,000日圓(1,250台幣)。

火車

日本的高鐵也就是剛剛提到的子彈列車非常舒適且快速,但相對它的票價也就並不便宜。因此大多數的旅客會考慮改搭乘日本鐵路JR,做為城際巴士和子彈列車之間的折衷方案。

如果你會在日本頻繁跨區旅遊,建議可以購買JR鐵路通票。一般遊客大多會選擇普通車票,有7日卷29,650日圓、14日卷47,250日圓和21日卷60,450日圓三種可選。

個人極度推薦使用JR鐵路通票,因為從東京到大阪的來回車票差不多就等於JR鐵路通票7日卷的價錢,何況你除了可以用它往返東京和大阪,你還可以用它搭乘火車前往東京和大阪近郊地區旅遊。

JR鐵路通票票種資訊:

種類綠色車廂普通車廂
區分成人兒童成人兒童
7日卷39,60019,80029,65014,820
14日卷64,12032,06047,25023,620
21日卷83,39041,69060,45030,220
單位為日圓,綠色車廂為頭等艙。

日本自由行推薦旅遊景點

東京 (Tokyo)

東京是世界最繁榮的城市之一,這裡是許多觀光客的購物天堂,涉谷是年輕背包客最喜歡逛的地方,你可以在這裡找到日本最新的潮流元素。如果你是個夜貓子,那麼東京的六本木區絕對不會讓你失望,你可以找到豐富的夜生活。

除此之外,明治神宮、日本皇居、上野公園、築地市場等也都是東京非常知名的旅遊景點,如果你是第一次到日本旅遊,那麼東京會是你最好的選擇。

東京 (Tokyo)

上野公園 (Ueno Park)

上野公園是在東京悠閒度過下午的好地方,每到櫻花季它就會變成熱門的賞櫻景點。不遠處有個上野動物園,你可以順道過去參觀。

上野公園 (Ueno Park)

日本皇居 (Imperial Palace)

日本皇居不能入內參觀,但你可以在周圍拍照和欣賞這座極具特色的日本建築,同時這也是了解日本歷史文化的絕好機會。

日本皇居 (Imperial Palace)

築地市場 (Tsukiji fish market)

築地市場是東京最有名的魚市場,每天清晨天剛亮,這裡就成了最熱鬧的漁貨拍賣市場。而旅客來這裡主要是吃生魚片和玉子燒居多,你可以點一碗撲滿生魚片的飯,或品嘗美味的海膽。

不過如今的築地市場只剩外部市場還存在,內部魚市場在2018年已經搬遷到豐洲市,現在被稱為豐洲魚市。

築地市場 (Tsukiji fish market)

富士山 (Mount Fuji)

日本人又稱為大和民族,而位於東京不遠處的富士山,正是大和民族的精神象徵。富士山的特色是你從任何一個角度它都長得一樣,是一個完美的錐形。

每年7月到9月是攀登富士山的季節,你可以登上富士山看最棒的日出。當然如果你不喜歡爬山,前往箱根地區泡溫泉,順道遠眺富士山也是一個不錯的選擇。

富士山 (Mount Fuji)

京都 (Kyoto)

京都是古代日本的核心地區,擁有許多美麗的寺廟和日本城堡,是日本自由行非常受歡迎的旅遊目的地。

與東京相比,京都少了生活步調緊湊的感覺,多了日本傳統文化的氛圍。如果你已經去過東京,那麼京都就是你下一個最理想的旅遊目的地。

京都 (Kyoto)

祇園 (Gion District)

京都祇園是體驗日本傳統文化的好地方,你可以參觀這裡的藝妓區,以及欣賞該地區迷人的傳統日本式建築。有機會看到真正的藝妓,這可是日本傳統文化的代表之一。

祇園 (Gion District)

廣島 (Hiroshima)

廣島自從第二次世界大戰,被美軍丟了一顆名為”小男孩”的原子彈後,從此這個地名聞名於世。

而這裡也成為人類對核武器的借鏡,讓人類知道如果世界全面開展和戰爭後,整個地球將被徹底摧毀。這是一段悲傷的故事,但幸運的是你可以看到廣島市繁榮發展,讓這個事件埋進歷史的痕跡中。

廣島 (Hiroshima)

宮島 (Miyajima Island)

宮島是廣島市附近的一個離島,坐船過來單程票價約180日圓(45台幣)。宮島非常適合徒步旅遊,你可以安排一整天的行程來欣賞島上的美麗美景,這裡有一個非常巨大的海上鳥居,它是這裡的地標建築絕對不能錯過。

宮島 (Miyajima Island)

北海道札幌 (Sapporo)

北海道札幌是日本冬季的滑雪勝地,同時也是知名的溫泉鄉。另外北海道的海鮮也非常新鮮,最有名的應該屬北海道帝王蟹,如果有機會一定要品嘗看看。

北海道札幌 (Sapporo)

平安神宮 (Heian Shrine)

平安神宮位於京都,是當地非常有名的旅遊景點,每到櫻花季這裡就會擠滿前來賞櫻的龐大人潮。參拜神社可以免費入場,但如果想進入花園賞櫻,就必須要支付門票600日圓(150台幣)。

平安神宮 (Heian Shrine)

日本朝聖之路 (Pilgrimage)

日本朝聖之路是世界上為二的宗教朝聖之路,另一條朝聖之路在西班牙。

日本朝聖之路一共會經過88座神社,整個路線環繞日本四國島,自古代就已經存在的古老朝聖之路,路線全長超過1,200公里,如果要全部走完需要花費1-2個月的時間。當然你可以挑其中一段參觀,不需要真的走完全程。

沖繩 (Okinawa)

沖繩是日本最受觀光客歡迎的外島,甚至被許多遊客稱為日本的夏威夷,如果你正準備選擇度假地點,那麼沖繩絕對是口袋名單之一。

沖繩 (Okinawa)

日本自由行必吃美食

日本料理絕對可以在世界占有一席之地,而美食是日本自由行絕對不能錯過的部分,你可以透過日本料理來更深入的了解日本的文化。

日本料理以海鮮和高檔食材,搭配不可思議的高超技術而聞名。日本廚師很注重匠人精神,它們可以訓練很多年只為了在一件事情上,達到爐火純精的高超手藝,這在其他地方幾乎是聞所未聞的,但也正因為如此日本料理才能聲名遠播。

下面是到日本自由行一定要品嘗的日本料理,唯有吃過這些料理你才算真正到過日本。

壽司 (Sushi)

壽司絕對是日本的代表料理之一,選用最好的壽司米經過調味烹煮,並在上面放上最新鮮的頂級生魚片或蝦卵,再配上少許哇沙米,一口咬下這就是最棒的日本壽司。

日本壽司店主要分為兩種,一種是迴轉壽司,壽司師傅會把做好的壽司放在盤裡,並透過傳送帶讓坐在四周的乘客自己拿取。另外一種則是單點店,你想吃什麼種類的壽司用單點的方式讓師傅幫你做,當然單點店的價格肯定會比較貴。

壽司 (Sushi)

燒烤 (Yakitori)

日本的燒烤也是非常有名的美食,日本人特別喜歡下班後去居酒屋,點些烤雞肉串再配上啤酒或清酒,那真的是人生最享受的時刻。

燒烤 (Yakitori)

章魚燒 (Takoyaki)

章魚燒是日本街頭小吃的代表,將章魚塊油炸後,撒上柴魚片、芥末和其他佐料,一顆跟高爾夫球大的章魚燒就是日本最美味的小吃。

章魚燒 (Takoyaki)

拉麵 (Ramen)

拉麵是日本另一個標誌性美食,價格實惠而且出餐快速。將煮好的拉麵放進濃郁的高湯裡,並在上面鋪上叉燒豬肉片,再灑上蔥花和擺一顆切對半的糖心蛋,這就是日本最正宗的拉麵。

拉麵 (Ramen)

天婦羅 (Tempura)

天婦羅是日本炸物的統稱,炸物包含蝦、雞肉、地瓜等食材都可以炸,如果你喜歡吃炸物,那麼日本天婦羅你一定會非常喜愛它

天婦羅 (Tempura)